Cours de Nutrition détox : Renouvelez votre corps et votre bien-être

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Cours de Nutrition détox : Renouvelez votre corps et votre bien-être

Informations sur le cours de nutrition détox

Le régime détox est devenu très populaire pour favoriser la perte de poids, détoxifier l'organisme et réduire la rétention d'eau. Il est largement utilisé pour rétablir la santé après des périodes festives, telles que Noël, Carnaval ou Pâques, ainsi que pour nettoyer l'organisme après une prise prolongée de médicaments.

Ce régime est divisé en trois phases, au cours desquelles sont éliminés les aliments contenant du gluten, du lactose et des agro-toxines, tels que les produits industriels, les fast-foods, les boissons gazeuses, les pâtisseries et les sucreries riches en sucre, en graisses et en additifs chimiques.

Pendant le régime détox, on augmente la consommation de fruits, de légumes et de légumineuses, des aliments riches en fibres, en antioxydants, en vitamines et en minéraux qui renforcent le système immunitaire et contribuent au bien-être et à la qualité du sommeil. Ils contribuent également à la prévention de maladies telles que le cancer, l'obésité et le diabète.

Détails du cours

Heures de vidéo 2
Heures d'étude 16
Vidéos 24
Test 18
Niveau de base à expert
Langue francais
Certificat d'études
Accès à vie
7 Jours de garantie
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Objectif du cours de nutrition détox

Si vous cherchez un moyen efficace d'éliminer les toxines de votre corps, vous êtes au bon endroit ! Notre cours de désintoxication en ligne vous offre tout ce dont vous avez besoin pour vous purifier de manière sûre et saine.

Dans notre cours, vous apprendrez tout sur le processus de nettoyage, des recettes les plus délicieuses et nutritives aux jeûnes guidés qui vous aideront à nettoyer votre corps efficacement.

Mais ce n'est pas tout, vous apprendrez également les avantages et les dangers des régimes de désintoxication, et comment mener à bien ce processus sans mettre votre santé en danger.

Notre objectif est de vous fournir les outils dont vous avez besoin pour éliminer les toxines de votre corps de manière sûre et efficace.

Grâce à notre cours de désintoxication en ligne, vous serez en mesure d'améliorer votre santé et votre bien-être à long terme.

Ordre du jour

25 Leçons 01:56:00

THÈME 1 : APERÇU DES RÉGIMES DÉTOX

1 Leçons00:05:21

1.1 Qu'est-ce qu'un régime DETOX ?

05:21

THÈME 2 : PLANIFICATION DE L'ALIMENTATION

6 Leçons00:34:52

1.2 Pourquoi suivre un régime DETOX ?